见招拆招，解决发际线痘痘！！

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哎嘿，宝宝们，这里是小泽酱！

今天跟姐妹们来聊一聊发际线痘痘吧。

说到这个，我想大家应该都不陌生吧，好多宝宝都会长发际线痘痘。虽然在生活中，大多数人的痘痘会集中长在下巴或者额头，但是长在发际线处的也不在少数。

我们来看一下，哪些因素会导致我们长发际线痘痘。

内分泌失调

经常熬夜和工作压力大都容易引起内分泌失调，导致雄性激素增多，分泌较多的油脂，为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

饮食习惯

麻辣食物吃多了，因为辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，所以额头痘痘产生了，也是身体上火的症状。饮食建议以清淡健康为主。

细菌感染

细心留意会发现，有刘海的人群，额头特别容易长痘痘，且头发上的脏污很容易也很容易引发痘痘。所以额头也需要呼吸，肌肤比较敏感的朋友，尽可能别长刘海。或者有很多宝子喜欢扶额，然而我们手部，细菌真的超级多。那么后果就可想而知了。

清洁不彻底

发际线位于头发与皮肤的交接处，如果洗面奶或是洗发水没冲洗干净，很容易造成毛孔堵塞长痘。

那么我么就来见招拆招

关于内分泌失调的原因，我们就要学会释放压力，不熬夜。

关于饮食方面的原因，少吃辛辣，主要以清淡为主

少吃甜食。甜食摄入过多，很容易导致身体里的胰岛素快速升高，进而造成雄性激素生长速度加快，皮肤表皮油脂分泌素升高。

如果皮肤上有痘痘或者炎症的话，就会造成症状加重或者增加转化成脓疮型痘痘的可能性。

细菌感染方面，减少摸脸，扶额等习惯，手直接、频繁的接触物品，容易沾染细菌，摸脸会使细菌在脸上交叉感染。

清洁方面，要做好清洁，并且被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常清洁，在阳光下暴晒消毒，紫外线可以消毒杀菌。而且要勤洗头，保持头发干净清爽，头发油腻也容易增加长痘概率。

相信大家经过一系列的努力就能够找回曾经光洁的发际线，再也无需为痘痘烦恼了

祝大家都越来越美。💕

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编辑：小泽

图片：小泽（部分网络）

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