睡到半夜总是醒？2味中药煮水喝，简单实用，让你安睡一整晚

你会不会睡到半夜总是醒呢？这是门诊上一种很典型的失眠类型。前段时间，我就接诊了这样一位患者。

患者自诉自己晚上入睡还行，但是一到半夜，就会毫无预兆地醒来，醒来后就难以再次入睡。长期的睡眠不足让她白天疲惫不堪，头晕目眩，精神萎靡，记忆力也大不如前。

患者还伴有手脚心发热，心里莫名的烦躁，怎么都平静不下来，即使在寒冷的天气，也得把手脚伸出被窝散热；眼睛干涩，看东西模糊不清，总感觉有一层雾蒙着；腰膝酸软，走路都没什么力气，稍微多走几步就想坐下歇一歇。

查看患者的舌象，舌质红，舌苔少，综合患者的舌象和症状来看，这是肝肾阴虚导致的。

患者年事已高，肝肾之精本就逐渐亏虚，再加上日常操劳，进一步损耗阴液。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，阴虚则阳亢，虚火内生。虚火扰心，心神不宁，故而半夜易醒、难以再眠。

于是我给患者开了一个方子：白芍、熟地。让她按着我给的剂量回去煮水喝。

白芍和熟地配伍，一补一敛，一肝一肾，共同起到滋补肝肾、养血敛阴、清热降火、安神助眠的作用。

她调理一段时间后，半夜醒的次数减少了，就算醒来也能很快入睡，继续巩固患者的睡眠基本恢复正常，其它症状也消失了。

（注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）