世界睡眠日，19种治疗失眠的中药如何选择？
良好的睡眠是提高免疫力、维持身体健康的首要前提。然而近年来，好好睡一觉竟成为人们生活中的奢侈品。随着各种不健康睡眠现象越来越多，由此产生的各种疾病也接踵而至。
3月21日是世界睡眠日，特此整理了临床常用于治疗失眠的中药及其功能主治。
按照功效分类进行了整理，一张图即可了解。
人参
本品为五加科植物人参的干燥根和根茎。
【性味与归经】甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。
【功能与主治】大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。
首乌藤
蓼科植物何首乌的干燥藤茎
【性味与归经】甘，平。归心、肝经。
【功能与主治】养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛，皮肤瘙痒。
百合
百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶
【性味与归经】甘，寒。归心、肺经。
【功能与主治】养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
醋五味子
木兰科植物五味子的干燥成熟果实
【性味与归经】酸、甘，温。归肺、心、肾经。
【功能与主治】收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
酸枣仁
鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子
【性味与归经】甘、酸，平。归肝、胆、心经。
【功能与主治】养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
柏子仁
本品为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。
【性味与归经】甘，平。归心、肾、大肠经。
【功能与主治】养心安神，润肠通便，止汗。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。
龙眼肉
本品为无患子科植物龙眼的假种皮。夏、秋二季采收成熟果实，干燥，除去壳、核，晒至干爽不黏。
【性味与归经】甘，温。归心、脾经。
【功能与主治】补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
合欢皮
本品为豆科植物合欢的干燥树皮。
【性味与归经】甘，平。归心、肝、肺经。
【功能与主治】解郁安神，活血消肿。用于心神不安，忧郁失眠，肺痈，疮肿，跌扑伤痛。
合欢花
本品为豆科植物合欢的干燥花序或花蕾。
【性味与归经】甘，平。归心、肝经。
【功能与主治】解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
远志
本品为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根。
【性味与归经】苦、辛，温。归心、肾、肺经。
【功能与主治】安神益智，交通心肾，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
灵芝
本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。
【性味与归经】甘，平。归心、肺、肝、肾经。
【功能与主治】补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
刺五加
本品为五加科植物刺五加的干燥根和根茎或茎。
【性味与归经】辛、微苦，温。归脾、肾、心经。
【功能与主治】益气健脾，补肾安神。用于脾肺气虚，体虚乏力，食欲不振，肺肾两虚，久咳虚喘，肾虚腰膝酸痛，心脾不足，失眠多梦。
罗布麻叶
本品为夹竹桃科植物罗布麻的干燥叶。
【性味与归经】甘、苦，凉。归肝经。
【功能与主治】平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少。
莲子心
本品为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
【性味与归经】苦，寒。归心、肾经。
【功能与主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
朱砂
本品为硫化物类矿物辰砂族辰砂，主含硫化汞（HgS）。
【性味与归经】甘，微寒；有毒。归心经。
【功能与主治】清心镇惊，安神，明目，解毒。用于心悸易惊，失眠多梦，癫痫发狂，小儿惊风，视物昏花，口疮，喉痹，疮疡肿毒。
紫石英
本品为氟化物类矿物萤石族萤石，主含氟化钙（CaF2）。
【性味与归经】甘，温。归肾、心、肺经。
【功能与主治】温肾暖宫，镇心安神，温肺平喘。用于肾阳亏虚，宫冷不孕，惊悸不安，失眠多梦，虚寒咳喘。
珍珠
本品为珍珠贝科动物马氏珍珠贝、蚌科动物三角帆蚌或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的珍珠。
【性味与归经】甘、咸，寒。归心、肝经。
【功能与主治】安神定惊，明目消翳，解毒生肌，润肤祛斑。用于惊悸失眠，惊风癫痫，目赤翳障，疮疡不敛，皮肤色斑。
珍珠母
本品为蚌科动物三角帆蚌、褶纹冠蚌或珍珠贝科动物马氏珍珠贝的贝壳。
【性味与归经】咸，寒。归肝、心经。
【功能与主治】平肝潜阳，安神定惊，明目退翳。用于头痛眩晕，惊悸失眠，目赤翳障，视物昏花。
牡蛎
本品为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎的贝壳。
【性味与归经】咸，微寒。归肝、胆、肾经。
【功能与主治】重镇安神，潜阳补阴，软坚散结。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，癥瘕痞块。煅牡蛎收敛固涩，制酸止痛。用于自汗盗汗，遗精滑精，崩漏带下，胃痛吞酸。
妊娠期失眠可选择的中药：酸枣仁、首乌藤、远志
不可选择合欢皮、合欢花，合欢皮具有解郁安神、安五脏、利心志的作用， 但对妊娠期妇女有收缩子宫的作用。
首乌藤应注意患者是否存在免疫相关疾病、药物的用量及疗程，监测患者肝功能。
