早不吃玉屏风、晚不吃逍遥丸，这个中成药就能健脾补阳祛湿！将鼻炎、脾虚、不长个“砸烂”
大家好，我是郑攀
很多带着孩子来找我的都是外地的朋友，经常说：没办法了，只能来试试中医了。
听到这种话我是悲喜交加，悲的是传承几千年的中医成了人们不得已的选择；喜的是遇到难题大家最终还是选择相信中医。
外行人看热闹，内行人看门道，中医看似简单，每个人都能学会一些养生的知识，但要真正深入探究中医实则非常困难。我自小跟随父辈学习中医，加上二十多年的临床经验，还在不断的学习中医。
今天给大家聊聊孩子鼻炎、脾虚、不长个这3个常见的问题，三者看似毫无关联，实则藕断丝连啊。一般门诊上的孩子脾虚的大多数都会有鼻炎，这是为啥？
因为脾为肺之母，就比如在一个家庭里妈妈感冒了肯定会波及到孩子。而鼻炎的孩子则会影响生长发育，因为会鼻塞、头疼，吃不好睡不好肯定会影响生长激素分泌。
阳气不足易生病
给大家举一个真实的案例，去年过年回老家的时候，有一个亲戚带着一家老小拜访父亲，聊完大人的事情，话题自然就落到了孩子的身上。
亲戚说他家这个孩子啊本身体质就不好，加上去年各种生病，一年都没有长个，看着明显比同龄孩子矮半头。另外从小就有鼻炎，早上起床打喷嚏，晚上睡觉的时候鼻塞，已经发展成腺样体面容了。吃饭更是让人头疼，还没有妹妹吃的多，另外三四天才能上一次厕所，有时候甚至得用开塞露。
说完我就把孩子喊来，把脉的时候发现他小手冰凉，舌苔薄白，明显是脾胃功能不好，体内阳气不足，导致正气不足，容易生病。
开方：茯苓、山楂、陈皮、半夏、甘草、玄参、夏枯草、蒲公英、连翘、黄连、黄芩、牛蒡子、防风、芍药、六神曲等多种药材（此方在中成药保和丸的基础上加减）
这不，清明节又碰到他们一家子，说孩子情况特别好，吃了药之后，先是排便顺畅了，另外就是鼻塞的症状好很多，晚上也能睡个安稳觉，胃口也算不错。
我又根据孩子的情况调理一次方子，前几天给我发来信息说孩子从过了年到现在足足长了4公分，也吃胖了不少。
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养脾胃其实并不难，我给家长朋友分享几点注意事项，只要坚持做到，趁夏天把脾胃养好了，孩子的体质也会有明显提升。
1、冷饮伤脾阳
夏季阳气生发，这个时候要顺应阳气生发之势，不要过度吃一些寒凉的食物，以免损伤脾阳。
2、别把水果变成湿
夏季天气炎热，适当吃一些水果，能生津止渴，但是一旦吃多了，就容易超过孩子的消化能力，变成湿，困住脾胃。这时可以搭配一点陈皮，化痰湿。
3、不要逼着孩子吃饭
夏天，孩子偶尔没胃口吃饭很正常，因为脾胃比较弱，这个时候可以给脾胃放个假，适度休息下，吃得清淡一点，不要逼着孩子吃饭。
如果是长时间没有胃口，需要找中 医调理一下脾胃，一般很快就恢复了。
4、切忌不要大补
夏天孩子的脾胃比较弱，消化能力差，一定不要用过量的大鱼大肉去进补，尤其是晚餐，不要吃的太油腻难消化。
脾虚的孩子可以吃一些温和的药食同源的食材，比如山药、莲子、太子参、白扁豆、莲藕等。
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我是河南中医药大学第一附属医院儿科主任郑攀，专攻儿童抽动症、多动症、脾胃虚弱、生长发育、鼻炎等儿科疾病近30年，如果你家孩子常年脾虚不长肉、不长个、鼻炎、小动作多、注意力不集中等，可以向我提问，我来帮孩子辨证！
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