激活阳气的“夹脊法”，这些穴位是人体自带的大药库
一、激活阳气的夹脊法
现在人们得关节炎的增多，脊椎病的增多，反复感冒咳嗽的增多，不孕的增多，哮喘的增多，多是由于阳气不足的原因造成的。阳气不足，动力不够，高血压的人也增多，连带的，什么糖尿病、肥胖问题、心脑血管问题就全来了。按照现代医学的理论和方法，很多病无法医治，但真的没有办法吗？
督脉统一身阳气，日常生活当中，只是一个小动作，就能增强阳气，让你快速充满活力。
以下一个生活中的真实案例：
一个工作时需要长期伏案的朋友，总觉得头晕，其实他就是颈椎出了问题。我告诉他，回去以后，工作时，给手机定个闹钟，每隔一小时，就停下工作，身子往前挪一挪，大概坐在椅子三分之一的地方，然后，两只手放在身后，支撑时候的状态，上半身微向上拱起，会感觉到后背很紧。摆好这个姿势之后，两肩用力向后夹，让后背更紧张一些，会有点儿疼，坚持一会儿，然后放松。
我说，你就照我这个方法，有空的时候就做一下，不但你颈椎好了，腰椎也跟着受益，疲劳状况也会得到大大的缓解。
结果，他回去坚持了一个礼拜，就上癮了，他说夹完之后，特别的舒服，感觉整条脊梁骨刷地一下，跟过电似的，然后还有点儿发热。现在他什么问题都没有了，连精神状态都特别好。
这个方法叫夹脊法，不是华佗所说的夹脊穴，它就是对脊柱的一个刺激，说白了，是对督脉的一个刺激。这种瞬间的紧张和放松，强行地激活了由于长年在椅子上窝着而瘀滞在后背的阳气。
二、这些穴位是人体自带的大药库
经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。
1
足三里=白术。
健脾益气，燥湿利水，止汗。
2
气海=党参。
补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。
3
照海=生地。
清热生津，凉血，止血。
4
胆经的阳陵泉=逍遥丸。
5
神门大都穴=牛黄清心丸。
先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
6
少府穴=牛黄清心丸。
7
尺泽复溜=麦味地黄丸。
按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。
8
风门孔最=通宣理肺散。
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
9
内庭穴=牛黄解毒丸。
10
中府=补中益气丸。
11
太白商丘太冲=补中益气丸。
只要按摩太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
12
太渊穴商丘穴=参苓白术丸。
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻)。
13
大陵穴=吗叮啉。
揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。
14
商阳穴=开塞露。
这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。
15
商丘穴=消炎大药。
人体自有的消炎大药。
16
大都穴=补钙药。
17
脾经大都穴=补钙要穴。
(这个位置也是颈椎反射区。)
百会穴百病皆主，意思就是什么病都能治。
可以说，此穴百病都会治，所以叫百会。注意百会穴不能重力按压。
18
太冲太溪曲池=降压药。
19
人中=急救调气丸。
按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
20
耳垂=急救药。
与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
21
迎香孔最=特效止鼻血药。
如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
22
三阴交穴=补阴药。
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
23
少商穴=金嗓子喉片。
针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。
24
极泉穴=速效救心丸。
极泉穴在腋窝顶点。
[操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
25
二个合谷二个太冲=柴胡。
俗称[开四关]二个合谷二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。
26
合谷穴=止痛药。
[止痛取穴法]找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛;还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。
27
肩井=颈肩腰痛特效穴。
[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。
28
臂合阳穴=颈通康片。
治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。
位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。
29
合阳穴=杜仲壮骨丸。
合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。
位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治，右病左治。（本文完）
附：
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