各位糖友们，你们知道和你们一样的糖尿病患者群体有多大吗？

根据国际糖尿病联盟（IDF）的数据，截止2019年，在20岁到79岁的人群中，共有约4.63亿糖尿病患者。中国糖尿病患者数排名第一，总人数约为1.164亿人，成年人糖尿病的发病率约为10%。

中国糖尿病的发病率是10%，这是什么概念呢？就是说约每10个人里，就有1个人患有糖尿病！

别急着惊叹，说不定这10个人里面的糖友就是你。

因为糖尿病也有着易漏诊的特点，许多人早已进入糖尿病前期而不自知，等到出现并发症影响健康了才去医院，一诊断，原来是糖尿病。

糖尿病的诊断标准为：

正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；空腹血糖大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验；餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，考虑为糖尿病（空腹血糖不高，但餐后2小时血糖明显增高，也可诊断为糖尿病）。

了解糖尿病的8大并发症

（1）皮肤病

糖尿病可引起局部血管的变化，这些变化导致的皮肤问题称为糖尿病皮肤病。这种皮肤病通常看起来呈浅棕色，鳞片状，有些人会误认为是老年斑。这种疾病通常发生在腿部的前面，但两条腿受影响的程度可能不太相同，但不会带来疼痛、破皮或发痒。

糖尿病患者还比其他人更容易被细菌和真菌感染，引起睑腺炎、疥疮、毛囊炎等疾病。

（2）眼疾

糖尿病眼部的并发症，主要与病程和血糖的控制情况等有关。常见的有糖尿病视网膜病变、白内障、玻璃体出血等，它能导致视力下降甚至失明。

（3）口腔问题

糖尿病会增加患者出现牙齿疾病和其它口腔症状的风险，以牙周病最为常见。慢性牙龈炎反复发作，齿槽骨萎缩，久而久之，造成牙齿松动脱枯。

（4）肾病

糖尿病常引起肾脏相关疾病，约30%-40%的1型和20%左右的2型糖尿病发生糖尿病肾病。当蛋白尿出现，就是最好的提示。

（5）胃病

糖尿病会引发胃轻瘫，胃轻瘫是一种会影响1型和2型糖尿病患者的疾病，胃需要非常长的时间才能排空食物（迟发性胃排空）。我们的迷走神经会控制食物通过消化道的运动。如果迷走神经受损或停止工作，肠胃的肌肉就不能正常工作，食物的移动会减缓或停止。

（6）糖尿病足

糖尿病足是很常见的糖尿病并发症，高血糖会导致下肢动脉血管狭窄、甚至闭塞，表现为足部皮肤发凉、足部疼痛、间歇性跛行，且皮肤易受感染，溃疡经久不愈，严重者引起坏疽导致截肢（趾）。

（7）心血管疾病

糖尿病心脏病包括冠心病、糖尿病心肌病变、糖尿病心脏自主神经病变。糖尿病容易合并血压、血脂异常，加重心血管损害。

（8）神经疾病

神经损伤很难修复，但是糖尿病却会引起多种神经病变。包括周围神经病变、自主神经（植物神经）病变、颅神经病变。表现为肢端感觉减退、丧失，或麻木、尿失禁，阳痿、性功能下降、听力下降等。

为了预防并发症上门，体检时这些项目不能落下

（1）身高、体重、腰围

不仅能衡量是否健康，也是制定饮食计划的标准。

（2）空腹血糖、餐后2小时血糖、口服葡萄糖耐量试验

糖尿病基础检查项目，帮助患者了解血糖水平。

（3）糖化血红蛋白、糖化血清蛋白

都需要验血，目的是了解近期（几周内或几个月内）的血糖情况。

（4）尿常规（尿糖、尿酮体、尿蛋白、白细胞）

帮助了解肾脏是否健康、是否有泌尿系统感染。

（5）血脂检查（甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白）

三高常常合并出现，如果出现血脂异常需及时治疗。

（6）血压

糖尿病合并高血压的患者得心血管疾病的风险尤其高，必须重视血压情况。

（7）眼底检查

预防眼部并发症。

（8）心电图、心脏彩超

预防冠心病或心功能不全。

（9）肌电图检查

是为了检查神经，了解是否有糖尿病周围神经病变。

（10）下肢血管超声

了解下肢血管情况，预防糖尿病足。

这10个项目中，体重、血糖情况要经常进行检查，其他的项目至少每半年复查一次，心电图和眼底检查每1年复查一次，下肢血管检查每4年复查一次。（以上是常规体检情况，如果感觉哪里有不适最好及时检查。）

问上医，让更多人拥有健康，让健康更简单！

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