80％的糖尿病足截肢可避免！专家送你预防小窍门，和糖足说“再见”

糖尿病足是一个伤不起的狠脚色，是糖尿病的严重并发症之一。

临床上很多糖尿病足晚期的患者会面临这样一个选择：

保腿还是保命？

走到面临两难抉择的地步，其实意味着预防工作没有做好。

各位糖友，在还来得及的时候，请做好以下4条原则，避免截肢保命的悲剧：

一、做好糖尿病各项指标的定期筛查

就像每年给自己的爱车做年检一样，每年也应该给自己的健康做个年检。

二、预防糖尿病足，从控制血糖开始

一旦出现临床症状，或血管、神经方面的病变，就要尽早去专科进行检查和治疗。

三、日常防止血管硬化和堵塞

其中一项措施就是戒烟。吸烟会诱发糖尿病足的复发，容易引起恶性循环。

四、日常进行足部的理疗

包括矫形鞋或矫形鞋垫的使用，这样可以使足部获得均匀的负重，防止复发。

糖尿病足患者中少数会出现夏科氏足。

夏科氏足是一种累及足和踝部骨、关节及软组织的早期表现为炎症的疾病。

夏科氏足患者的脚非常畸形，和正常足完全不一样。

问：在糖尿病足早期的时候，应该做哪些检查？

糖尿病足底压力的检测，检测后评估为严重的话就要通过矫形鞋或鞋垫来减压。

专家小窍门

换鞋穿

在日常生活中，可以养成一天穿两双鞋的习惯，中间换一次鞋。

因为每一双鞋给予足部的压力位置有所不同，换鞋穿可以让足的局部压力获得缓解。

穿宽松的鞋

糖尿病人买鞋子一定不要买挤脚的，要买相对宽松一点的鞋子。

（养生大国医）