什么叫斑秃？这样头发才能长出来！
引起斑秃脱发的原因
有许多人早晨起来突然发现头部成片的头发脱落，或脱落一小块，这就是鬼剃头，医学上叫做斑秃。
斑秃的原因比较复杂，主要与精神系统功能紊乱和自身免疫有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。或由于自身免疫紊乱引起斑秃，脱发。这两大类的是出现斑秃的主要原因。
斑秃应尽早治疗和护理，斑秃在进行期有可能斑秃面积扩大和增加斑秃数量。
斑秃的区域
可发生于头部任何部位，呈圆形、卵圆形、不规则形。斑秃一般均在较短时间内头发大量掉落，形成界线清楚的脱发片块，可发展成全秃、普秃。
斑秃的特点
斑秃边缘头发松动，很容易脱落，脱落后毛发近端萎缩，为上粗下细的惊叹号样。
斑秃的发展进程不一，可以发展并融合成更大的斑片，甚至累积整个头皮，头发全部掉完，也可能持续脱发维持几个月的时间。也有反复发作或边脱边长的现象。
斑秃通过治疗和护理后重新长出来的头发往往是纤细色淡，为白色或灰白色，持续护理后颜色逐渐变黑变粗，最后恢复正常。
有益于斑秃生发的食物:
斑秃脱发通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、菠菜、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3) 宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
饮食中避免和忌食下列食物：
(1)烟、酒及辛辣刺激食物。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
出现斑秃后切记不要过于忧虑，和有思想压力，一定要保持良好、乐观的心态，良好的睡眠和饮食，头发恢复健康才不是梦。
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