全家“阳过”之后，关于新冠、风寒和风热的经验分享
目前这个病毒的基本破坏力对于正常人来说相对有限，只不过它所触发的风寒或风热感冒，那种症状的烈度，应该会达到完美感冒的水平，当然它的烈度之强也与它的持久度之短一样让人感到惊讶。
在上海全面放开之后，我一直待在家没有乱动，本来以为可以尽量避免在第一批就被感染，结果还是全家都先后中招了。在此之前，因为我有不少广州的同事已经陆续分享了很多对抗新冠的经验，我也先后研究过很多专家的意见，再加上近半个月我自己亲身经历和观察的发生在我家中的、和我自己身上的病例，所以我总结了几点意见，希望可以帮助到大家。
首先在谈论这个问题之前，我先表明一下我对中西医的态度，我一直都不赞同在中西医之间选边站，这个问题我这里不展开。对我来说，中医更多是调理，西医则是直接下场，西医见效会更快。中医则模棱两可，用错药，用对药都不会立竿见影，所以中医里容易出混子。
1、面对病毒，目前没有广泛有效、平价的西药，主要还是靠退烧药、止痛药等帮助病人度过病程，所以结论很明显，对抗病毒，主要就是靠人体自身的免疫能力。在这个前提下，那么对身体的调理，补充营养等等，就是对抗病毒最有效的方法。
2、在上海，很早开始，社区就给每家每户都发了好几盒连花清瘟，这个药也一度被当做是市面上对抗病毒的网红药来讨论。我本来在阳了之后也是打算服用这个药物的，因为我看这个药的对症描述上面，有很多都符合我的病症：比如头痛、恶寒、发热、肌肉酸痛、等等。但我在服药前又仔细看了看药物的说明书，上面明确写到风寒感冒者不适用。所以我就留了个心眼。
西医关注的是病因，而中医其实关注的是病人的症状。在大多数国内权威的专家看来，病毒引发的感冒症状，都被归类为是风热感冒。但我觉得这个结论并不是正确的，因为我就从自身的实际体感来说，我在发病初期的那种畏寒的表现，以及头疼的感受，这是绝对的风寒感冒的体征，在我风寒感冒的体征下，我如果盲目去用连花清瘟胶囊，那我等于是在寒症上再降温，这是与我的身体需求相反的，那么这样做的结果就只会是延长了我风寒的病征。
并不是所有人都和我病征一样的，可能有很多人一发病就是风热的体征，这一类病人直接服用莲花清瘟是合适的，但另外的患者，则需要更密切的关注自己的身体状况。就比如我和我的家人，我们发病是从风寒的病征开始的。
3、我家人在起初三四天的头疼和畏寒后，接下来又很快进入了一段时间的嗓子干疼的病程中。这个转变也是很奇特的，所以我自己在发病的时候，我也特别注意我自己的身体感受。我感到新冠病毒最大的特点是发病贼快，然后康复得也贼快，但是病毒像是在免疫系统的追杀下仓皇逃窜一样，任何一个它们觉得有弱点的地方，就会成为下一个出现病症的地方。
我的家人包括我自己在发病初期，就是上棉被，睡觉，开暖气，把自己捂热，这在前一两天是很有效的，但是因为新冠感冒病程很短，所以很快，身体就不冷了，但我们还捂着，就会过热，这时候就会马上转到强烈的风热感冒症状，嗓子干疼，需要再来一个周期。
所以到我阳的时候，我非常仔细的观察我自己的身体感受，我在起初的畏寒头疼好转之后，略微感到有一点热，我就马上关掉暖气，离开被褥，让身体降温下来，但是偶尔又会突然感觉到有点寒意。寒意上来了的时候，我就往电暖器边上坐一坐，让身体又暖和起来。这个过程挺微妙的，但并不难察觉。在病毒攻击下的身体，仿佛不断在变着法子想要作恶，我就见招拆招一样招架它。
随着时间推进了两三天后，病毒终于被彻底按耐住了，而我也有幸没有经历很多人都经历的第二波嗓子干疼的阶段。
4、这个病毒从感染到转阴，差不多是一周的时间，对于所有人来说，就是这一周该如何度过的问题。普通成年人来说，第一波身体的病症是无法避免的，因为没有任何防备。但第二波病征我觉得可控，只要我们认真的关心一下身体所释放出来的信号。我们可以在一个相对不那么痛苦的身体条件下，让免疫系统把病毒给干掉。
当然大家也可能盲目的用药，甚至用错药，比如就像我说的，风寒感冒病症的时候，你上连花清瘟，那么只会加长你风寒感冒的症状，同时也可能影响你正常的免疫功能，因为它会被药物帮了倒忙。一开始做错了，那么就会导致整个过程相对更加漫长或痛苦程度加重。还有很多因为用了过多的退烧药，或者混合维c银翘片而导致的肝功能障碍，这些问题目前网上已经讨论很多了，我就不赘述了。
5、在我的家人和我其他同事朋友的家人中，6、7岁左右的儿童往往是康复最快的，他们通常发病很快，然后睡一天就仿佛没有什么大碍了，到第三天就活蹦乱跳的。其实他们的转阴也是要在一周以后，但他们就能够做到在没有太多身体痛苦的状态下，去进行免疫杀毒。
我觉得是因为儿童的身体其实比成年人有更好的冷热平衡能力，冬天睡觉也是全身热乎乎的，夏天整个人身体也是凉凉的。所以他们对于风热与风寒有更好的身体调节能力，不至于身体失衡，从而产生严重的感冒症状。成年人应该努力像儿童那样去重塑身体状态的平衡。
目前这个病毒的基本破坏力对于正常人来说很有限，它也仅能触发上呼吸道的疾病，也就是风寒或风热感冒，只不过它所触发的风寒或风热，那种症状的烈度，应该会达到完美感冒的水平，当然它的烈度之强也与它的持久度之短一样让我感到震惊。
最后，我分享的这些经验应该适用于多数普通人，但有一些身体可能特别强或特别虚弱的人，可能会产生的情况又不一样，也不能一概而论。总之正确认识这个阳的过程很重要，这不是一种常规意义下的病，这是病毒在我们健康状态下的一次突击，每个人都要关注自己的身体感受，每个人的感受可能都会不一样，尽快的让自己的身体进入舒服的状态，然后在舒服之中，打败病毒，获得抗体。
