脱发离你我很远么？脱发的原因有哪些？（下期讲脱发怎么办？）
中医认为：发为血之余，肾其华在发，头发的生长与肝血肝气、肾精和心阳关系最密切。
头发的生长稳固，与一棵树是非常类似的，一棵树的生长需要哪些条件？
首先，树的生长需要阳光照耀，这类似于头发需要得到阳气，即人的肾阳充足，心阳旺盛，体内有热量，体内的热源就像散发阳光的太阳，太阳发出热量，头发得到热能的推动，头发向上生长。同时，肝气向上升发，推动头发向上生长。
树需要有土壤，没有土壤，树没有依附的土地不行，土壤稳固着树，同时土壤里的营养物质给树提供营养，这个土壤类似于头发需要的气血津液，没有气血津液的滋养，头发长不出来。这个功能需要心阳的推动，也需要脾胃功能好，这样才能化生出气血津液。
树需要水的灌溉，没有水，比如沙漠里常年干旱不下雨，沙漠里没有树，黄沙漫漫，花草树木全没有。头发也是如此，头发需要有水的滋养，这个水包括两部分，一部分是人体的津液，就是有很多营养物质的流动着的水液，这部分与肝脏的疏泄功能和脾的升清功能最相关；另一部分主要是指肾精，肾精是滋养脱发的，同时，肾精的作用是稳定固摄头发根部的，防止头发脱落的。
引子
说到脱发，我堂弟脱发的经历很有代表性，能够说明很多人为什么脱发，尤其是年轻男士脱发的原因。
我堂弟25岁刚到北京时，满头黑发，没有白发，他是一个很爱锻炼的年轻人，尤其喜爱踢足球。10年前，我周末经常去找他，发觉他每到晚上十点多，就喜欢到足球场练习射门，自己反复训练盘球和带球突破技术，自己一练就是一两个小时，第二天还得上班，我曾经劝过他几回，晚上不宜剧烈运动，他也没听进去。
我堂弟平时最爱吃些涮火锅、爆肚和海鲜，有几次出差到山东烟台，客户请他吃海鲜，回来后不久，打羽毛球时把脚踝扭了，他自己在家休息了很多天也没好，从那时起我就发现他开始有些脱发，我当时没太在意，以为歇歇会好，没想到后来脱发开始加重，主要是头顶发旋处掉头发，前额两侧头发开始冒油，也有些掉头发了。
再后来他脚趾疼痛，在夜里疼得很厉害，我赶紧陪着他去医院检查，发现他得了痛风，在家休养了4个月才能正常下地走路，疼得厉害时必须拄拐才能走路。
从他得痛风开始，脱发慢慢加重，白天没精神，开始想睡觉，晚上经常失眠，夜尿至少1、2次，白天腰部和手脚怕冷。我号他的脉是沉细无力，舌淡红苔白。
我当时分析他脱发和痛风的原因，先是夜晚的亥时（晚9点到11点）和子时（晚11点到凌晨1点）剧烈运动，损伤了肾脏功能，影响了肝胆的疏泄功能（包括现代理解的肝胆解毒功能），因为亥时子时在五行分类中属于肾水，过度运动耗伤了肾阴和肾精，子时又是胆经行令，损害了肝胆的解毒功能。
白天吃各种海鲜和动物内脏，增加了肝脏解毒的负担，由于肝肾功能的减退，饮食中的各种毒素在体内很难代谢出去，自然会在身体里堆积，从而形成恶性循环，进一步伤害肝肾功能，肝肾受伤后，食物中的嘌呤物质无法排出就堆在脚底关节处形成了痛风。
痛风形成，无法正常行走，只好呆在家里，时间一长，慢慢地心脏功能开始下降，心脏向外泵血减少，手脚得不到快速流动的血液滋养，手脚开始怕冷，腰为肾之府，肾阳不足则腰部怕冷。
归纳其病因，过度运动伤肝肾为本，过食肥甘厚腻食物为诱因，先耗肾精和肝气，再伤心气心血。治疗调理应先补心气心血，在痛风控制后适当锻炼，使气血运行加速，身体机能得到恢复后再补益肝肾精气，疏通肝脏和肾脏的解毒排毒通路。
经过一年多的中医调理，吃中药，配合针灸治疗，堂弟的脱发止住了，也新长了一些头发，头发的外观基本属于轻微脱发的程度。
1 脱发离你我很远么？
1.1 脱发现状：
每个人都是爱美的，没有一个人不希望自己形象好，颜值高，形象颜值和头发有密切的关系，一个帅哥美女如果脱发了，那形象就大打折扣了，目前看来，在40岁以上中国男性，可能至少1/3的人有脱发了，最新调查表明：九零后即28岁以下的男性，已经有一批脱发了，而我们这些七零后男性，听我们的父母说：在中国五十年代直到八十年代，脱发的人是非常少的，那时候的年轻人和中年人极少脱发，种种这些都说明：中国男性的脱发年龄明显提前了。
不仅男性脱发问题越来越严重，中国很多女性也有脱发问题，据我这些年的观察，无论从医院门诊看病，还是在大街上、各种集会、公交地铁里，都经常能看到有些中青年女士也脱发了，让人看了很伤感。
现在到了秋季，悲秋时节，在秋天，大多数人的头发掉落的数量超过了生长的数量，经常有女孩说：一洗头，头发掉了一大把，吓死人了。
有些女士脱发，和她们流产或生产有关，流产无论是药物流产还是人工流产，对女士的伤害都是巨大而持久的，这些流产的女士明显感觉到自己元气大亏，气血上不来，头发长得很慢而掉得缺很快。
这些年，女人生孩子以后，出现产后脱发、产后抑郁、产后风湿的人越来越多，这些都说明生产对女人气血是个很大的消耗，短期内又不容易补充上来，头发缺气血的滋养，结果就脱发了。
1.2 即将脱发的信号
信号1：头发开始冒油，2-3天不洗头，头发就油得不行，头发打绺，用手一摸头皮，头发上油乎乎的，得赶紧洗手。
信号2：发质发枯发黄，新长的头发又细又短。
信号3：体力不支，用脑稍一时间过长，就觉得疲劳，想休息，这种现象说明脱发也即将开始。
信号4：经常熬夜或失眠，天天熬夜，或虽然不熬夜，但就是睡不着，时不时甚至频繁入睡困难，或半夜早醒后无法再睡着，总是睡不好觉，是脱发的前兆。
信号5：不大的小事就经常生气发火，大动肝火，或者生闷气，心情压抑，抑郁焦虑同时并存，或长时间的悲伤或恐惧，不良的情绪持续时间过久，很难走出抑郁悲伤的阴影，这些不良情绪就是脱发催生的温床和土壤。
信号5：男女同房没有节制，男人同房的时间过长，比如超过40分钟以上还没有结束，或一周内性生活平均超过4次，男女同房次数过多对男性的伤害是非常大的，脱发即将到来。
信号6：手淫频繁，男人手淫会造成射精，肾精亏得越多，脱发就会更快更早地到来；女人手淫也会造成女人脱发，手淫的环境在现在这个时代就太多了，看淫秽的东西，比如看淫秽的小说图片电影等等，经常看这些东西，再手淫，脱发就会跑步前来找这些人。
信号7：代代遗传脱发，祖辈父辈一直有脱发，孩子更容易脱发。
信号8：接触各种辐射源的次数过多，辐射源过于强烈，比如在医院里做心脏介入手术或肿瘤介入手术的医生，更易脱发。另外，沉迷于手机和网络中而无法自拔的人，比如天天盯着手机电脑上网而不锻炼，不注意休息，一直熬夜不睡，脱发也会更快到来。
信号9：接触有毒物质或污染物时间过长，接触有毒物过多，如山西省煤矿工人，脱发的比例非常高，又比如空气重度污染城市，雾霾过重的城市，在当地人群中脱发者的比例非常高。
信号10：颈椎病的时间过长，影响了脑供血，脱发也会找上门来。
等等，应该还有一些信号，需要补充完善。
请注意：以上这些信号，不是全都具备才会脱发，而是这些条件只要具备一个，就有可能脱发。另一方面，反推并不成立，即看到脱发的人，你不能说他或她一定是同房不节制或熬夜造成的，这个不一定。
2 脱发的原因都有哪些？
2.1 外因：
外因1：接触污染物或有毒物：如上述，雾霾、煤矿等重度污染的地区，由于空气中弥散着这些有毒物，被人体吸收后回沉积在血管、淋巴管、组织液，可随体液血液进入头皮毛囊，毒损毛囊，造成脱发。
外因2：受到的辐射过强：医院放射科大夫或做介入手术的医生，由于经常接触大型的CT机，被辐射是无法避免的。对于普通人来说，手机辐射电脑辐射接触的时间过长。对头皮毛囊的辐射，会造成脱发。
外因3：吃得不健康，比如经常吃方便面等含防腐剂的食品、不新鲜的肉食，等不健康食品，经常吃，体内毒素堆积过多，肝和肾的解毒排毒功能下降，毒素无法排出，随血流在身体里到处流窜，日积月累，毛囊也会受损，脱发形成。
2.2 内因
内因1：经常熬夜，或严重失眠，熬夜或失眠，都会造成夜晚血本应归于肝脏，而不得入于肝脏，血不养肝，血以载气，肝血不足，则肝气耗散，肝气血均亏，
内因2：生气发怒抑郁，这些不良情绪都会导致肝气郁结，气郁不得升发，气郁会造成血瘀，气郁还是导致脾不健运，水谷精微不归正化，反而化为水湿痰饮，湿浊血瘀和气滞，均会导致气血津液的流通受阻，毛囊得不到气血津液的滋养，而形成脱发。
内因3：劳累过度，包括两种劳累：一种是脑力劳动或体力劳动过度，女士是流产或生产后，身体过度消耗，气血津液耗散太多，头部毛囊也缺失气血津液，结果日久，毛发不长。
另一种劳累就是房劳过度，欲不可纵，纵欲亡身，很多男人房事过度以后，头发猛掉，原因就是男女同房后，肾精流失过度，头皮毛囊缺乏肾精的滋养和稳固，头发变得松软，稍一碰或劳累后，头发无法稳定与头而掉落。
内因4：颈椎病，现在绝大多数的人被手机电脑绑架，天天看微信，结果，颈椎的生理弯曲变直，颈椎转动不灵活，严重者颈椎长骨刺，颈动脉受压，颈动脉给脑供应血流，结果脑血流因颈椎病而变少，脑血流变少，头皮毛囊也缺乏气血滋养，形成脱发，这个原因在脱发者中比较普遍的。
3 脱发部位分析：
头发的几个部位归不同的内脏所主管，
头顶发旋处（百会穴的位置）归肾所主管，这是因为肾精通过督脉从肾上达头顶百会穴进入脑，膀胱经也是到达头顶和督脉两侧，因此，头顶脱发一般责之于肾精亏虚。
前额两侧头部（就是两耳上方的部位）是由肝所主管，这是因为两条肝经反复绕过两耳上方数次，到达前额，因此，前额左右两侧脱发（外表看来是形成了M型脱发）主要是肝的亏虚（肝气血不足）引起的。
脱发的类型
脱发虽然有很多表现，但最多见的脱发类型就是头顶脱发和前额左右两侧脱发（即M型脱发），这在男性脂溢性脱发中最常见，而且一般是头顶脱发和M型脱发两者均有，这在中医里认为是肝肾两虚，肾精和肝气血均有不足造成的。
女士的脱发与男士不同，女士脱发往往是普遍脱发，就是没有哪个地方脱发明显，整个头部的头发呈均匀地稀少，这在中医里边认为还是心和肾功能下降造成的。心脏向头部供应气血量缺乏，同时肾精的稳固能力明显下降造成的。
脱发是很多男士最大的烦恼，脱发不仅影响形象与社交，而且容易给男性心理带来阴影。发为血之余，肾其华在发（是指肾脏功能好坏可以通过头发反映出来）；发在人体的最顶端，发需要血液的滋养，血脉由心所主，血又由肝所藏，头发与肾心肝关系密切，而头发被气血的滋养还需要头部经络气血通路的通畅，手足三阳经到达头部。因此，头发的正常生长需要全身许多脏腑经络功能的正常发挥，而不能简单认为脱发就是肾虚或血虚。
根据脱发的部位也可以帮助人们确定病位在何处？
脱发按部位分析：头部两侧脱发属于肝虚，头顶尤其是发旋处脱发属于肾亏。
脱发按是否伴有白发分析，如果伴有白发，说明肝虚或肾亏的同时伴有血虚；如果脱发者没有白发，说明基本没有血亏。
脱发按照是否头发冒油分析，如果伴有毛囊处冒油，头发呈一缕缕状，病位首先在肝，属于肝气虚或肝气郁滞。因为胆汁是主管油腻食物的消化，如果肝脏气亏或气机郁滞，胆汁分泌就会减少，食物中的油脂成分就不易被代谢排出，反而顺肝胆经上达头部，表现为头发冒油。
脱发者按照体型面色分析，如果脱发者体型肥胖，面色白，属于痰湿内阻和气虚；如果脱发者体型肥胖，面色正常，属于痰湿内阻者为多；如果脱发者体型消瘦，多属于阴精亏虚，如果还有面色白少光泽，一般属于气血两虚。
多数脱发的人会在头的两侧和头顶均有脱发，中医认为有肝肾两虚了，只是哪里脱发更明显，说明病位主要在哪里。
