从中医辨证角度看，不同部位脱发与这些因素有关！

中医的治疗理念是认为你身体健康出了问题才会导致脱发。

而雄激素性秃发的发病原因与激素和遗传基因有关，与身体器官机能无关。

这也是很多人认为中医不能治疗脱发的原因。

不过中医养生作为辅助治脱手段在某种程度上也能促进头发健康。

头顶：与厥阴肝经、督脉有关

中医认为，肝藏血。而发为血之余，所以头发的生长需要肝血供养。

肝血不足，头发生长就缓慢，甚至干枯断裂，由于肝血和肾精可以相互转化，所以肝血不足也会导致肾精、肾气不足，头发就会变白和脱落。

养生方法：

日常可以通过食补来养肝护肝。

绿入肝，多吃绿色蔬菜有很好的养肝护肝功效。

茼蒿：茼蒿的特殊清香有助于疏肝理气、开胃健脾，食用后可清心养血、润肺消痰。

菠菜：菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血、通血脉、滋阴平肝的功效，对肝气不舒引发的病症有很好的辅助疗效。

还有动物肝脏富含铁，具有滋养肝血，补血护肝之效用。

前额：与阳明经、脾胃有关

《内经》云：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

意思是指女子从三十五岁开始，阳明脉气血开始衰减，面部气色开始少华，开始出现较多头发脱落，故阳明经的气血充盛对头发的健康具有非常重要的意义。

而脾胃是后天之本、气血生化之源，脾胃虚弱的人气血不足，没有足够的气血提供给肝脏，就会导致肝血不足，头发也会变白、脱落、干枯断裂，所以，要想拥有健康的头发还得好好养护脾胃。

养生方法：

在饮食方面可以选择红糖、山药、大枣、蜂蜜、胡萝卜、葡萄、牛奶、鸡蛋、鸡肉、土豆等，这些食物都具有健脾养心、益气补血的效用。

两鬓：与少阳胆经有关

从中医学来讲，头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。而鬓角部位脱发与少阳胆经有关。因此，我们可以进行穴位按摩。

养生方法：

选取穴位：率谷、阳陵泉、中渚。

阳陵泉：位于在小腿外侧，外膝眼斜下方，腓骨小头稍前凹陷中。

中渚：在手背部，当掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。率谷：位于人体头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。

穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按揉20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。

另外，其实我们日常也可以进行头皮按摩。

中医认为按摩加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发生长，有防止头发再次脱落的作用。

枕部：与肾联系密切

中医称肾主骨生髓，其华在发。肾精是人体的根本，主黑色，肾精充足的人头发乌黑亮丽，肾精不足头发就会变白，肾气虚弱时头发就开始大量脱落。

肾对毛发的生理作用主要有三种形式：

1. 肾精化生血液，营养毛发；

2. 肾精化生元气，激发促使毛发生长；

3. 肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。

养生方法：

毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。故中医养发第一法即为补肾。

而黑色入肾，适当多吃黑色食物滋阴益肾。

黑芝麻：具有补肝益肾、乌发美容、养血润燥的功效，尤其是其中所含有的生物素，对因身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果非常好。

黑豆：黑豆中的异黄酮可以调节人体的性激素水平，减缓掉发，加速头发生长。

核桃：核桃虽不是黑色食物，但古书记载它通经脉，黑须发。现代医学也证明，其富含的B族维生素及其他多种营养物质，有很好的补肾养血、润肌乌发作用。

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