90后已陷脱发危机？
朋友圈里感慨着令人头秃，百度或知乎上搜索着植发贵不贵，忍不住又在淘宝购物车里加入芝麻糊、生发液以及防脱洗发水……或许很多人都没想到，继减肥这个话题后，能将80后、90后和00后成功聚拢一起的，居然是脱发这件事。
记者调查了解到，近些年来，反映脱发问题的人越来越多，全民脱发的舆论话题，事实果真如此吗？
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年轻人普遍存在脱发焦虑
忙完计划书的最后一章后，27岁的吴超（化名）匆匆刷了下朋友圈，发布了一张加班令我头秃的表情包，作为一天工作的结束语。此时已经是凌晨1点40分。
我知道，我的脱发跟熬夜非常有关系，但是我又能怎么样呢？还不是一边熬夜，一边搞点防脱产品用用……吴超说，青春期时自己的头发相当旺盛，一头茂密的乌发蓬松且有光泽，随便梳理下，就显得很有精神。可当他上班后，发际线却肉眼可见地一缩再缩，额前的头皮露出的面积越来越大，而且自从他成为经理助理后，经常性地熬夜加班，每次捋头发都能掉一把。我也去看过医生，开过药，但用了一段时间觉得没啥效果就放弃了。吴超说，他现在就希望能早点找到女朋友，不然没脱单先脱发，太尴尬。
作为女生，25岁的晓蓉（化名）对脱发问题更为敏感。我的头发本来就不多，这两年忙着做课题、弄论文，压力特别大，感觉头发掉得很厉害，好担心还没读完博士头发就掉光了。晓蓉说，舍友们也都有着同样的困扰，平时披着长发看着不明显，可一到打扫卫生时，地上一个个发团着实让她们触目惊心。
近两年，脱发一词在网络及社交平台上的热度居高不下，如近日发布的百度618电商节搜索大数据报告显示，90后已经超过其他年龄层，成为搜索防脱发产品的主力群体。而淘宝发布的《淘宝情绪报告》则显示，对比2017年，2019年防脱洗发水销量足足翻了三倍，仅2019年双11的销量，就达到了2017年全年的45%，销售额突破20亿。
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临床中脂溢性脱发患者最多
针对当下脱发焦虑在年轻群体中蔓延的情况，皮肤科医生给出的建议是先弄清是普通掉发还是脱发，这两者的意思可不一样。
掉头发不等于脱发。徐州市中心医院皮肤科主任医师丁敏介绍，正常情况下，我们的头发会经过生长期、退行期和休止期三个阶段。当头发进入休止期后，每天脱发数量会在60根到100根之间，这样的脱发数量其实是正常的生理现象，因为同时会有等量的头发生长，大家并不需要紧张。
不过，如果每天脱发数量超过100根，或出现短时间内大量脱发的现象，就要考虑是病理性的脱发，需要给予处理。
丁敏说，脱发在临床所占比例不算低。该科每天接诊的脱发患者在四五个左右。从临床来看，脱发患者的主要类型为脂溢性脱发，其次为斑秃。
所谓脂溢性脱发，又称男性型脱发、雄激素性脱发，是皮肤科的常见多发病，也是难治性疾病之一。该病多见于20-40岁的男性，好发于头顶及前额两侧，即我们常说的地中海或M头型。
当然，脂溢性脱发也有女性病人，其发病年龄较男性更迟，脱发程度一般较轻，进展也较慢。主要表现为头皮中央毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，但前发际线一般不受影响，早期表现一般不易被察觉。
据了解，脂溢性脱发是多因素综合作用的结果，既包括遗传、免疫调节，也涉及到体内激素、局部微炎症反应、生长因子和细胞因子等方面的变化。
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精神压力太大可能会导致斑秃
在徐州市中医院皮肤科，该科主任医师李敬果说，最近来了好几个斑秃患者。
33岁的刘小姐（化名）把帽子压得低低的，坐到李敬果跟前，悄悄地说：医生，我不知道啥时候斑秃了，后脑勺处少了一块头发，快帮我看看该咋办吧！
果然，当刘小姐拿下帽子，拨开披散着的长发，在其头部左后方少了一撮头发，头皮完全裸露出来，约有一元钱硬币大小。对于这处斑秃是何时出现的，刘小姐毫不知情。只是前两天去做美容护理，被美容师告知，这才着急忙来看医生。
斑秃是一种骤然发生的脱发性毛发病，发病者的头部会突然形成1个或数个脱发区，但脱发区的头皮比较正常，不会发生炎症。
说起斑秃的形成原因，李敬果解释，目前医学上对斑秃的病因还不是很明确，根据近年来的研究，斑秃的诱因与几方面有关，遗传、自身免疫，还有精神方面，很多患者在发病前多存在压力过大、精神过度紧张、机体劳累等状态。
据了解，刘小姐是从事新媒体运营推广工作，工作起来不分白天黑夜，尤其是今年以来，她忙着冲业绩、找客户，压力山大，经常失眠。
对此，李敬果指出，精神压力大对头发的健康有极大的破坏性。精神压力大的话，会使人的神经功能紊乱，毛细血管就会收缩不扩张，进而导致脱发、斑秃等情况。有些严重的，会从斑秃变成全秃，再严重则会发展成普秃（即眉毛、睫毛、体毛都掉落）。
据了解，斑秃患者有逐年增多趋势，而且发病范围更加普遍，我市接诊患者中居然有不少青少年。
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想要防脱发得减少熬夜和染发
专家称，目前在医学上，治疗脱发主要有三种方法。一是外用米诺地尔。米诺地尔可以直接刺激毛囊上皮细胞增殖和分化；促进毛细血管形成，增加局部供血；使毛囊由休止期向生长期转化，从而起到脱发防治的目的。二是口服非那雄胺片。通过移植睾酮转化为二氢睾酮，降低血液中二氢睾酮的含量，从而促进毛发生长。三是毛发移植。这种方法适合中重度脱发，且用药效果不明显的人群。
需要强调的是，脱发是种疾病，具体应用什么方法治疗，治疗中有哪些注意事项，都需要专业医生来把握，提醒大家不要绕过医生，滥用药物。
对于一心想从防脱洗发水上面挽救发量的人群，专家也给出了建议如果感觉掉头发比较多，排除遗传性因素外，不妨从自身生活方面找找原因。
李敬果称，临床发现，熬夜也是导致年轻人脱发的一大诱因。他指出，人体有一定的生物钟，一般来说晚间11点至次日凌晨1点为分泌生长激素的重要时段，如果错过了这一时段入睡，那么就不能保证生长激素的正常分泌。经常熬夜的话，头发的生长自然也就受到负面影响，要么长势受阻，要么容易脱落，或者出现白发等等。
另外，对于爱美女性来说，要减少染发次数。因为染发剂中有多种化学成分，可能会被头皮吸收，从而侵害人体，有些敏感体质者会出现严重的过敏反应，所以不建议频繁染发。
养护好头发需要注意这几点
进入秋天，大家会发现自己更容易产生掉发了。这是为什么呢？专家解释说，秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。因此，为了减少掉发，建议大家做到以下几点：作息上要早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张；日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡为主；使用温和的洗发产品，不要使用肥皂或者碱性的洗发水；平时可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，以促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
徐报融媒记者 王任飞
