虽说细软发质是天生的，但是也是可以改善的，除了平时多吃黑芝麻外，还可以尝试以下的方法：

1、了解发质细和发量少之前的区别

发质细软和发量少是两件不同的事非常重要，发质细但是同时发量多看上去也是相当饱满的细软发质被分为两类：低密度和高密度。细软发质会无力地趴在头发上，但是只要有正确的修剪和造型技巧，还是可以被打理的很漂亮的。

2、不要过量使用造型产品

可能会尝试使用大量的丰盈摩丝来使发量看上去更多，但是这样做弊大于利。有的时候少即是多，我们只需要一个一毛钱硬币大小的造型产品就足够了。

其次，对于想要塑造丰盈效果的女性来说，减少洗发的次数也能够起到一定的帮助作用哦!而且对于每天流汗的人来说，甚至不需要洗发膏，只需要使用清水洗发就能够获得很好的效果了。另外，对于干性发质的人来说，一周洗一次头就可以了。

3、细心呵护头发

发量稀少发质细的女士应谨慎使用造型工具，造型工具的高温会破坏头发的角质层蛋白质。其他的罪魁祸首还包括：过热的水洗头发(会使发丝脱水)、用粗糙的毛巾擦头发。使用超细纤维的毛巾包裹头发，可以最大程度地减少角质层损坏。

头发细软且发量较少的人不应该再用标有柔顺顺滑字样的洗发水，因为令头发柔顺亮泽的洗护产品会令发丝垂顺，进而更紧贴头皮，让发量看起来更少。细软且发量少的人，应该选择能让头发轻盈、柔软有弹性，发根也更蓬松的洗发水。

4、倒梳头发并不意味着让头发乱糟糟

提起倒刮头发，很多女性都会想起它对于头发的伤害。其实只要你能够使用正确的方法的话，那么不仅能避免对头发的伤害，还能够让头发变得更蓬松哦!具体的做法是先将头发梳理蓬松，然后一点点的开始倒刮头发，只要重复几次，头发就能够展现蓬松的效果了。

但是让头发恢复原状，有一个好方法就是，晚上回家后用宽齿梳或者大气垫梳轻轻梳开头发。从发梢开始梳，梳通发梢后再往上，避免扯断头发，对头发造成损伤。

5、避免多余油脂

对于细发人士来说，干洗喷雾必不可少，除了吸收多余油脂，它们也可使角质层变得粗糙，从而使发量看上去更多。

营养油或者精华素应该被用在发尾而不是头皮上，如果你是干性头皮，在洗头前可以先把橄榄油涂在头皮上，稍加按摩后再按照正常程序清洁头发和头皮。不擅长DIY的话，可以每周用一次修护发膜来滋润脆弱的秀发。

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