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注意!脱发后,多关注2件事,头发可以长的更好

admin1年前 (2024-12-06)皮肤科153

注意——脱发后多关注2件事,头发可以长的更好。

很多人都刷到过网上这样一个对比图 (下图)

80年代的人们,发量爆棚,那时候理发店剪头发还出来一个词,叫把头发打薄,而现在去理发店是怎么样显发量......

现代脱发的朋友呢,日常就开始尝试各种生发方法,偏方、涂抹的、喷剂的......来维持保护自己已经不多的头发,然效果却不尽人意。

脱发的朋友们,如果真的想要头发长起来,真心建议你多关注2件事。

一、了解自己的身体状态

为什么这样说呢?

关于脱发,《黄帝内经》中讲,发是血余,肾其华在发,肾脏健康,体内气血充盈,头发就会健康的生长。

中医中认为,有诸病于内,必形于外,意思是:内在出现了问题,身体表面会出现各种不同的症状。

掉头发其实也是提示你,身体内在出了问题。

那具体是身体哪里出了问题呢?

以下是身体表现症状对应的问题,详细看,可以参考

不同症状,调理思路也不相同,如果是肝肾亏虚可以参考:地黄、山茱萸、山药、枸杞子、女贞子、桑葚、墨旱莲、何首乌等;

如果是脾虚可以参考:党参、炒白术、半夏、山药、薏苡仁、白扁豆、砂仁等;

如果心脾两虚、气血不足等,可以参考人参归脾丸

脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等,可以参考参苓白术散。

脾胃虚寒、阳气不足,可以参考附子理中丸

(每个人情况不同,切勿擅自用药,以免加重身体症状)

二、了解自己的头皮状态

1、头皮出油很快,洗完头不到一天就油的厉害,这可能与湿热或者肾虚有关,想要减轻油脂分泌,除了外用之外,内调也是必不可少。

2、马拉色菌的威胁,头皮环境差易滋生马拉色菌,会导致毛囊炎,损害毛囊,加重脱发问题,这时候就需要先杀菌,养护好头皮环境,头发才可以生长的更好。

3、干性头屑发质,导致这种的原因常见有3种,洗护不当、有头藓、有皮炎,这个时候就需要针对性的恢复头皮问题。

4、敏感头皮环境敏感头皮和敏感肌肤是一个道理,日常需要用温和洗护产品,修复敏感屏障,改善健康的生态环境,这样才不会加重脱发。

所以身体状态和头皮状态,这2点都调理到位了,头发就可以事半功倍的生长。

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