人体亏虚，归纳起来不外乎气虚、血虚、阴虚、阳虚四类，一部分是因为先天不足，一部分是因为后天失养，如过于操劳、饮食不节、压力过大、大病久病等。

人一旦上了年纪之后，气血阴阳都会有一定的耗损，出现腰膝酸软、头晕耳鸣，体倦乏力，健忘失眠等症状。最常见的虚证有几种：气血不足、肾精虚弱、肾阴亏虚、肝肾不足、肺肾气虚等。

一、气血不足

常见症状：典型症状就是慵懒、不爱说话，也懒得动，身体乏力，动不动就累，还容易头晕出汗，面色萎黄或者苍白，常常心悸失眠，舌头颜色淡。

中成药：十全大补丸（片、膏、颗粒、口服液、糖浆、酒）

组成：党参、炙黄芪、炒白术、茯苓、炙甘草、肉桂、当归、酒白芍、川芎、熟地黄。

适用人群：

温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，食欲不振，头晕自汗，体倦乏力，四肢寒凉，女性月经量多，舌淡苔薄白。

二、肾精虚弱

常见症状：主要表现为生殖系统的问题，常出现腰背酸软，婚后不育，阳痿早泄，滑精，尿频而清，或尿有余沥，舌头颜色淡。

中成药：五子衍宗丸

适用人群：

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育，遗精早泄，头晕目眩，腰膝酸软，精神疲倦，小便清长，频数，尿后余沥，舌淡苔白。

本药也用于女性肾虚精亏型痛经、不孕、习惯性流产，以及老年性夜尿增多、老年性前列腺增生、慢性肾炎。

三、肾阴亏虚

常见症状：常见于更年期女性（男性也不是没有），出现阴虚火旺的症状，最典型的就是一阵阵发热出汗，并且夜里也出汗，心烦易怒，头晕耳鸣，失眠健忘，经常口渴，舌头很红，舌苔少。

中成药：大补阴丸

组成：熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟板、猪脊髓。

适用人群：

滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精，足膝疼热，舌红少苔。

可用于阴虚火旺型中老年失眠，以及顽固性失眠。

四、肝肾不足

常见症状：人们现在常关心的少年白头，脱发等问题，有一种就是肝肾不足的表现（还有一种是心火旺），同时还有头晕眼干，腰膝酸软，男子遗精，女子月经不调等症状。

中成药：七宝美髯丸

组成：制何首乌、补骨脂（黑芝麻炒）、当归、枸杞子、菟丝子、牛膝、茯苓。

适用人群：

滋补肝肾。用于肝肾不足，须发早白，遗精早泄，头晕眼花，腰酸背痛，身体消瘦，筋骨无力，牙齿过早松动。

七宝美髯丸是很常见的用于头发过早变白、脱发的中成药，此类中药还包括乌发丸、首乌丸等，黄药师下次专门开一篇讲解乌发的中成药。

如果是对何首乌比较敏感的肝肾功能不好的人群，建议用去掉何首乌的汤剂调理。

五、肺肾气虚

常见症状：典型的表现就是长期咳喘，一活动就咳嗽得很厉害，我们常见的慢性的咳嗽常属于这一类，同时还伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，性功能低下，舌淡等症状。

中成药：百令胶囊

组成：发酵冬虫夏草菌丝体干燥粉。

适用人群：

补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛，面目虚浮，夜尿清长；慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。

黄药师小贴士

1、补益类中成药需要辩证用药，因虚而补。现代人大多数吃得饱、穿得暖，很多都是实证，或虚实夹杂，因此，平时生活条件好、身体壮实、没有虚证的人，慎用补虚药。

2、感冒的时候不要吃补虚药，容易加重病情。

3、有阴虚火旺、内有实热、易上火、怕热的人，慎用补气、补阳药。

4、脾胃虚寒、易腹泻、腹胀便溏、怕冷、咳嗽痰多的人，慎用补阴药。

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