肾虚，吃六味地黄丸真的管用吗？过来人告诉你真相
大家好，我是男科医生王先放，身为男人，同时又作为男科医生，接诊到太多的患者，10个有9个都说：医生啊，我这个肾真的太虚了，尿尿也没力气，跟女朋友每次不到5分钟就结束了，我自卑，她也不开心，您说我这到底怎么办啊？
肾虚
于是，我就问：你平时就没有多留意怎么补肾吗？，他也说了：有啊！我就吃六味地黄丸，吃了挺长时间，感觉也没啥太大的效果，我心里就对这位患者朋友又好笑又心疼，这补肾怎么能是这种补法呢？
常言道，男人那方面不行真的就是肾虚？要我说，这可不一定，举几个例子：
1、腰疼就是肾虚吗？
开玩笑了不是？腰疼也有可能是肾脏疾病啊（比如肾结石），还有工作的因素，腰肌劳损等都是造成腰疼的主要因素，硬要肾虚背锅，它可不干！
腰痛
2、夜里老起夜
朋友们科普一下，夜尿增多可能是前列腺炎，中老年的男性朋友们更多概率是前列腺增生、肾结石，这些问题都与肾虚的症状极为相似，所以别动不动就说自己肾虚，给自己心理暗示，肾不虚也虚了！
起夜
3、性生活不和谐
这一定是肾虚吗？我看不一定，大家要知道早泄多半是心理因素，可能是爱人之间配合不好，技巧不好所以不和谐，这个要多多去学习，咳咳......这个你们都懂，不用我多说了........
4、肾虚就吃六味地黄丸
有些朋友，心里如果觉得自己肾虚了就在网上查询找各种偏方，其中最多的可能就是吃六味地黄丸了，现在的药店哪里都有，不过跑个腿的事，六味地黄丸的成分跟大家说说，是由熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，属于补肾阴的中成药。如果阳虚特殊体质的人长期服用，就会越补肾阳越虚。这不是给自己找苦头吃吗？
六味地黄丸
怎么才是正确补肾？
1、首先找到自己真正肾虚的原因（假性肾虚还是真的肾虚）
只有追本溯源，辨证施治才是正确之法，病有阴阳之分，药也有寒热之分；错误补肾将导致事与愿违，身体越补越虚！明白了吗？
2、运动
身体动一动，十年少，这是每个人都知道的道理，男人更得如此，每天熬夜，看起来骨瘦如柴病恹恹的，身体抵抗力也不好，那方面肯定也就不如自己所意，所以男人们，动起来吧！坚持下去你会有意想不到的收获！为什么很多男人喜欢健身，有一部分因素就是可以提高性功能。
运动起来！
3、黑色食物，肾虚克星
中医讲究五行，黑色则代表肾，例如黑豆，《本草纲目》有记载，黑豆具有补肾、养血，乌发明目的作用。所以肾虚的朋友们，多吃黑色食物。
黑豆
4、均衡饮食，保持愉悦心情
以食补形，大家都知道是药三分毒，最终还是得靠食物疗养，平时均衡饮食，多去参加户外活动，少看一些杂七杂八的东西（你懂的），保持心情舒畅，做到定时睡觉，定点起床，做到自律，肾虚这一辈子都不会光顾你！
保持心情愉悦哦
最后告诉大家：六味地黄丸确有补肾功效，学会正确吃才能发挥最大效果！
今天的内容就跟大家分享到这里了，我是男科医生王先放，如果你有男科问题需要咨询，请私信或者评论区告诉我，下一期想看什么内容呢？留言告诉我吧！
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