哪些行为容易诱发前列腺疾病？听山东东方男科医院专家解读

前列腺疾病有多种，如前列腺炎，前列腺增生，还有恶性有前列腺癌，而不管是哪种前列腺疾病，都可给患者健康带来极大危害，所以平时男性要注意做好预防工作，避免一些不良诱因的影响，哪些行为会诱发前列腺疾病呢？下面听听山东东方男科医院泌尿专家怎么说~

一、久坐：前列腺位于男性的膀胱和盆底肌肉间， 所以男性坐着时是压在前列腺上的，这样就会导致前列腺受到压迫， 易引起充血现象，还可导致局部代谢产物堆积， 让腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会引起慢性前列腺炎发生。

二、喝水太少：由于工作忙碌，再加上压力大而使得男性很少主动喝水，这样会使得细胞持续处于缺水状态，造成的前列腺液浓缩，从而刺激尿道，诱发感染。因此，只要男性无肾病和心脏病，就应该养成主动喝水的习惯，保证每天的喝水量达到2000毫升以上，能促进前列腺分泌物的排出，维持前列腺健康。

三、运动量不足：由于前列腺位置特殊，长时间坐着可压迫前列腺，阻碍局部血液供应，从而诱发前列腺疾病。因此，每坐一小时应站起来活动几分钟，可以伸伸懒腰或做下蹲运动。另外，保证每天有30分钟以上的中等强度有氧运动，如慢跑、打太极拳或快步走等，能加快全身血液循环，提高抵抗力。但是有些运动会使得局部器官受到压力，如骑自行车或摩托车等，这些运动应尽量少做。

四、总是憋尿：憋尿会使得尿液长时间停留在膀胱中，膀胱体积变大，压迫前列腺，易造成尿液反流，从而引起前列腺炎，同时也会威胁肾脏和输尿管健康，严重时可诱发肾功能衰竭。因此不管什么时候都不能憋尿，只要有尿意就应该及时排出。

五、酗酒：喝酒过度也易引起前列腺疾病，因为前列腺对酒精很敏感，受酒精刺激后会兴奋起来，导致前列腺充血，从而会让细胞发生水肿。其中血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀程度也重，如这种肿胀长时间没得到释放、松弛，则可引起发炎症状。

六、吸烟：男性吸烟也可增高患前列腺疾病的几率，因为烟草中所含的化合物有很多，而多数都是对人体有害的。其中吸烟越多对前列腺危害越大，所以不吸烟、早戒烟可更好的预防一些前列腺疾病的发生。

山东东方男科医院提醒：导致前列腺疾病的诱因有很多，上面六个恶习就易引发前列腺疾病，希望男性朋友有这些恶习的，要注意纠正。