李盛青主任：脾胃寒湿、阳气不足，这个中成药，从根上补阳气，扫清脾胃里的湿和寒

如果你经常感觉头身困重，手脚没力气，舌头淡胖，舌苔白腻；

平时食欲差，不想吃东西，容易肚子胀满、胃痛，腹泻拉肚子，恶心反酸呕吐，大便还不成形。

这可能是寒湿困脾的表现；然而湿邪是六邪气中难缠的。

脾胃是后天的根本，主要负责运化，运化水谷精微，再将其转化为营养物质，然后输送全身；

如果寒湿积聚在脾胃里，脾胃的运化功能减退，甚至停滞，这些不适会浮现出来。

湿邪气有很强的黏滞性，如果跟寒邪汇合，形成寒湿，寒湿困脾，困阻脾阳，

这时人体会怕冷，手脚也是冰凉，吃生冷寒凉的食物，容易腹胀痛、拉肚子。

那，具体要怎么调理呢？

脾胃专家李盛青主任表示，针对这方面，有个中成药值得了解——香砂养胃丸。帮你从根上补足阳气，扫清脾胃里的湿和寒！

中医认为脾胃是属土，土是怕水的，容易出现脾湿；如果脾胃寒湿、困阻时，脾胃会运转不开；

所以，方里白术健脾益气、燥湿利水，有助于恢复脾胃运化；

加入厚朴、甘草、陈皮，这四味药组成平胃丸，能够行气化湿；

再配茯苓能健脾祛湿；藿香、豆蔻是两个芳香的祛湿药材；半夏辛温，能化痰燥湿；

湿性非常黏滞，喜欢停滞不前，容易阻滞脾胃的气机运行，导致气机不畅，引起不适；

所以加入木香、枳实、砂仁、香附，不仅可以缓解不适，还能通过行气来化湿；

最后生姜、大枣合用，可以帮助补充脾胃的阳气。

记得去年接诊男性患者，近半年总是感到乏力，睡眠差，

平时容易饿，吃完饭后胃胀，胃里总有气，打嗝后舒服，大便粘，拉着无力。

当时就用到香砂养胃丸，再加入安心神、通便等药材。

服药两周后，睡眠稍好，胃胀打嗝问题有改善；调方服用两周，脾胃不适减轻，各方面有好转。，