9岁男孩因要开学拔光自己头发一大波开学焦虑症来袭这些异常行为急需家长关注！
开学前 9岁男孩一根一根拔光头发，这些异常行为要关注
眼看寒假快要放完，9岁的天天却被父母从四川带到杭州四处看病。原本，天天有一头浓密黑发，如今片片斑秃，天天妈妈说，之前带孩子去看了皮肤科，涂了不少药，也不见好转，后来才发现头发是被天天自己拔掉的。
今天是杭城各小学开学的日子，省中医院儿科主任医师陈玉燕说，这样的孩子最近她连着碰到了3个。开学前后，如果孩子出现了拔毛、频繁上厕所等异常行为，父母一定要警惕，孩子可能出现了心理问题。
分离焦虑让他患上拔毛癖
天天上小学三年级，父母平时在杭州打工，他在四川老家和奶奶生活。天天性格挺孤僻，不爱说话，过年前，父母回家接孩子时突然发现，孩子的头发少了许多。一问孩子奶奶，才知道半年前就出现了这种情况。
孩子头顶、两侧和后脑勺都有大片大片的斑秃，看起来像是得了皮肤病，我们赶紧带他去了医院皮肤科。天天妈妈说，最近这段时间用了很多药，孩子的头发还是没有长出来。问原因，孩子低着头不肯说话。还是后来，夫妻两人仔细观察，才发现天天的头发，是被他自己拔掉的。
眼看寒假快结束，天天又将要回四川老家上学了，天天的头发不但没有多起来，相反脱得更多。面对焦急万分的天天妈妈，皮肤科医生建议：还是去看看儿科或心理科吧。
于是，他们来到了浙江省中医院儿科，找到了陈玉燕主任医师。陈玉燕是省儿童心理卫生专委会的副主委，看到这个孩子，问明了情况，她就知道病因多半出在了分离焦虑上。
天天是典型的小候鸟，拔头发，是因为他们知道和父母又将分开，产生了焦虑紧张情绪，用拔头发的行为来缓解自己的压力。再问问天天父母，陈玉燕发现，孩子以前就曾得过抽动症，出现过眨眼、耸肩的行为，如今又患上了习惯与冲动控制障碍，出现了拔头发的症状。
开学前后学龄儿童最易焦虑
马上要开学了，最近这几天，我已经碰到了3个类似的小患儿。陈玉燕说，像天天这样的行为，属于儿童心理精神疾病的一种，有的可以表现为神经性尿频、睡眠障碍、情绪障碍等病症。她告诉天天，拔头发很痛，外观也不好看，真的忍不住时，可以通过打沙包或者跳绳来代替，玩游戏可以改变强迫行为。
这两天，来陈玉燕这里看病的类似小患者，多是学龄儿童，拔头发的也以女孩子居多，还有的孩子会拔眉毛、睫毛等。
以下办法可以缓解开学焦虑症
孩子已经得了节后综合征，眼下该怎么办？如何缓解？当孩子出现这种分离焦虑时，置之不理或一味顺从，都不利于身心健康。
NO.1→闲暇时 做做身体抚触
分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现，而性格偏内向、感情偏细腻的孩子，表现得会更明显。
家长在闲暇时，可以给孩子做做身体抚触。这种抚触不仅针对婴儿，对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏，其实也是家长与孩子在情感上的无声交流，可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感。
NO.2→让孩子的生活丰富起来
很多孩子哭喊闹腾，是因为精神需求没有得到充分满足。孩子的精力远比成人旺盛得多，因而爸妈去上班的日子里，代养人要注意尽量丰富孩子的生活，让孩子有的玩，玩得开心。
每天带孩子出去玩，不是简单地看看公园风景就回家，而是真正参与到一些运动项目中，比如小朋友们一起过家家、玩沙、玩水、传球、滚球等。当孩子跟同龄伙伴在玩时，监督好外围环境的安全即可，不要过度干涉，聪明的家长永远是跟在孩子后面的。
NO.3→家长别跟着孩子情绪化
在孩子问题发生时，家长千万别跟着情绪化，保持积极、乐观、信任的态度，有助于缩短孩子节后分离焦虑。
对于有些已经在上托管班或幼儿园的孩子，态度要坚决，狠得下心。即使孩子情绪反应较大，也照送园所不误，让孩子感到去上课是理应要做的事。交给老师后，高高兴兴地跟孩子再见即离去。家长要以平常心对待接送，否则容易激活孩子的不良情绪，加大送园所时的难度。
NO.4→尽快回复规律生活状态
节后，家里的环境要从嘈杂恢复安静，可以和孩子做一些能平静情绪的游戏，比如讲故事、画画、玩拼图等，尽量少和孩子玩过度兴奋的活动。
对于已经上学的孩子，家长要尽快调整生活节律与园所相适应。还要注意用积极语言暗示，避免以下消极言语：如小朋友有没有欺负你？有没有吃饱？有没有被老师批评了？等。
下一个节日别让孩子玩太疯
前车之鉴后事之师。要想避免今后假期宝宝再度出现节后分离焦虑，有些事还得做在前头，节日期间，就要让孩子玩中有度。
NO.1→孩子正常作息别紊乱
节假日里，大人们难得聚到一起，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，宝宝的作息习惯和原本规律生活的秩序感很容易被打乱。当节后忽然又恢复紧绷的生活状态，孩子又得重新适应这些约束时，当然就不太习惯了。
节假日期间，家长也要放松有度，节制自己以身作则。尤其在临近上班时，家长要提前为孩子营造好的作息习惯，让孩子早睡早起，定时睡觉、定时吃饭。
NO.2→让代养人多陪陪孩子
为什么会出现节后分离焦虑？节日期间，家长几乎全天候陪着孩子。节后这些最亲近的人突然不能守在身边，孩子会一下子不安起来，有的就通过喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤亲人。所以在上班前两天，要给宝宝打打预防针，告诉他们节日结束后的生活同以前一样，爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。家长要让节假日后的代养人多跟宝宝接触，而爸爸妈妈可以有意识地和宝宝短暂分离，不要全天候和孩子呆在一起。
NO.3→上班前夕 打打预防针
针对要上学的孩子，临近上班时，就要告诉孩子快开学了，和孩子一起回忆他在幼儿园的好朋友以及在幼儿园的快乐生活。
节日一过完，家长就要想办法让他们告别这些不易节制的娱乐活动，如常时间地看动画片等。表现不好时，要提醒孩子放假前是怎样表现的。如果孩子表现好，要马上表扬他：宝宝，你又和以前一样棒了！如果出现哭闹行为，家长要坚持原则，不要让步，实在是无理取闹，家长可以用冷淡法，对他的哭闹置之不理。
节日结束前两天，饮食上最好清淡些，给孩子多吃水果、蔬菜，调整好胃口。节日过后，家中剩余的饮料及糖果应尽快收起来，不能让孩子们养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。
来源：央广网
