如何提升一个人的阳气？
有阳气则生，无阳气则死，活人和死人的差别就是活人有阳气，但随着现代人生活方式的改变，我们的很多生活习惯可能一直在耗损着自身阳气，导致疾病缠身。阳气少则阴气多，阴气重的人则无精打采，浑身懒惰。...
这个习惯正在加速损耗你的阳气，赶紧补救！
什么是阳气呢？阳气是中医的说法，大自然中太阳被称为阳气，而人的身体被称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的就是阳气，所以它还有一个名字叫元气。《黄帝内经》里说：阳化气，阴成形。明代著名的医...
阳气不足的人，尽量远离这3个诱因，做到3点，阳气慢慢补回来！
可能很多人对阳气还不是很了解，阳气具有温养脏腑器官，维持生理功能和固卫体表等作用，阳气不足是中医病证名。俗谓生命在于运动，强调了运动对人生健康长寿的重要性。如果当一个人的阳气不足时，人体的健...
最养脾胃的1个吃饭习惯！这样吃，痰湿少了阳气足了，人还变瘦了！
现代人饮食不规律，暴饮暴食、狼吞虎咽，导致脾胃功能受损，湿气重、消化差，甚至影响身体代谢，导致肥胖。其实，养好脾胃，最关键的就是细嚼慢咽...
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