各位读者你们好，我是彭培海，男科医生。这是我在平台发布的第82期文章，感谢阅读。

前列腺增生症是一种比较常见的中老年男性疾病，且随着年龄的不断增长而增加。

值得注意的是在增生性病变时没有临床症状，这就导致很多患者朋友很难自觉。

但像这样的疾病一定要早发现早治疗，一旦延误病情，会导致后遗症的出现。

男同胞们如何预防前列腺增生？

1、少喝酒；

2、少吃辛辣食物；

3、少喝刺激性饮料；

4、不要憋尿，多饮水；

5、注意清淡饮食，少食膏粱厚味之品；

6、避免滥用不适当药物，尤其一些引起泌尿平滑肌松弛的药物；

7、注意卫生，防止泌尿系感染；

8、戒掉不良习惯，不要刻意jinyu，更不要刻意的biejing。

出现了前列腺增生之后怎么办？

1、远离饮酒

前列腺增生一定要远离烈酒，且少喝咖啡、少吃柑橘、少喝橘汁等一些酸性比较强的食物，最好是少吃白糖和精制的面粉。

2、多食用南瓜子

可以多吃一些种子之类的食物，南瓜子、葵花籽之类，这样的食物对于这种疾病的治疗都是有着辅助的效果的。

3、多饮水

不要因为害怕尿频而少喝水，因为多喝水可以让我们的尿液更好的稀释，避免出现结石或者是感染。

其次，广大的病患者们还可以适当的使用一些临床上比较常用的中药来进行治疗。

临床用的较多的中药材有川牛膝、黄芪、甘草、车前草等，清洗干净之后加入适量的水浸泡一段时间。

然后再大火煮开，紧接着便转小火慢慢熬15分钟左右便可饮用。每天适当的饮用一些可以有效地帮助补肾益气以及化瘀通淋。

具体的治疗方案还是需要根据您的病情进行对症治疗。

我是彭叔，男科医生彭培海，从医已经30年。关注我，有问题请在评论区留言，我看到之后都会回复！