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很多人有怕冷的症状，三个中成药，帮你补一身的阳气！
很多人有怕冷的症状，三个中成药可以补阳气。大家好，我是中医姜医生。不知道您是否有过这种情况，明明穿的和别人一样厚，却比别人更冷一些，一天到晚手脚冰凉，后背直冒寒气，睡一宿觉身体也没有变温暖，...
春季阳气生发！无论男女：常吃5道应季菜，营养好吃，有利于健康
春天是大地回暖的季节，人体的阳气也在不断的生发，肝气最容易出问题。所以说，在这个气温飘忽不定的季节，养生显得尤其重要。春节养阳气更是一年中养生经典的话题，只有人体的阳气足了，才能增强抵抗力，...
冬天不养阳，白忙活一场！涵养阳气的5种方法，值得收藏
在中国传统医学理论中，阴阳是生命活动的基本规律之一。冬天，作为一年四季中最寒冷的季节，正是人体阳气潜藏、阴气旺盛的时候。因此，冬天养阳对于维护身体健康具有重要意义。那么，如何涵养阳气？以下是...
春天泡脚提升阳气
民间流传着一种说法：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。所以，一年四季，不少注重养生保健的人都喜欢泡脚，有人只是晚上睡觉前用热水泡泡脚，也有人喜欢...
立春不养阳，一年都白忙！睡前用它泡脚，阳气补到五脏六腑
立春不养阳，一年都白忙！睡前用它泡脚，阳气补到五脏六腑，长高拦不住！ 立春之后阳气开始升发，大家都知道一年之计在于春，孩子长高也是这样。这时候阳气开始升发，孩子的身体也要顺应自然，积...
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